Stephen Seiler
https://www.youtube.com/watch?v=MALsI0mJ09I
2019/12/03
In this talk, Dr Seiler explains in words and pictures how modern exercise physiology laboratories reveal the body’s remarkable capacity for adaptation. He also tells us about the “laboratories” developed by athletes and coaches since the start of the Cold War in the 1950s. The laboratory of the scientist and the laboratory of the coach/athlete come together as Dr. Seiler describes his own journeys back and forth between them.
この講演では、Seiler博士が、現代の運動生理学研究所が体の驚くべき適応能力をどのように明らかにしているのかを言葉と絵で説明しています。 彼はまた、1950年代の冷戦の開始以来、アスリートやコーチによって開発された「研究所」についても語っています。 科学者の研究室とコーチ/アスリートの研究室が一緒になり、ザイラー博士が彼らの間で行った自分の旅について説明します。
By connecting the power of both, we have learned why “no pain no gain” is a slick slogan, but a fundamentally flawed approach to getting faster and fitter over time.
両方の力を結びつけることで、“no pain no gain” が巧妙なスローガンである理由を学びましたが、時間をかけてより速く、より適切になるための根本的に欠陥のあるアプローチです。